Фитнес для подростков кому-то может показаться странным или неуместным явлением. Тем не менее это фитнес-направление имеет большую популярность как у нас в стране, так и за рубежом. Обусловлена она тем, что для формирования развитого тела, хорошего функционирования сердечно-сосудистой системы, ровной осанки, здоровой самооценки, занятия спортом в раннем возрасте необходимы.